标签:生活习惯

在最美的年纪,成为连自己都忍不住骄傲的优雅女人-小楼时尚网
极简生活

在最美的年纪,成为连自己都忍不住骄傲的优雅女人

小楼时尚网阅读(30)评论(0)

25岁后,变得更加成熟,也更懂得人生目标,我们不害怕生活无趣,却多得是忙于工作、周旋于週末聚会,庸庸碌碌了许久,仍觉得日子少了什幺,忙乱让妳身体疲惫、心灵也好似渐渐空了一块。 试试提早半个小时离开饭局,参考成功女性的生活准则,给自己3个小时...

想维持整天好心情?就从这些「起床小撇步」开始-小楼时尚网
极简生活

想维持整天好心情?就从这些「起床小撇步」开始

小楼时尚网阅读(46)评论(0)

看过五星级饭店做的形象影片吗?客人在设计精美的房间里,透过婀娜绽放的花姿,望向窗外金黄阳光,伸展全身,一跃而起。你动心了,好想也冲去住一住,享受帝王般的人生。 但奇怪的是,现实生活里其实很多人早上不想起来,因为想到生活压力与烦恼,但最后还是...

最容易让人发胖的5个生活习惯,你占了几个?-小楼时尚网
瘦身

最容易让人发胖的5个生活习惯,你占了几个?

小楼时尚网阅读(36)评论(0)

努力减肥却一直瘦不下去。面对这种情况请及时的检查自身的生活习性,可能错误的生活习惯导致了减肥的失败。 1.不吃早餐 吃早餐,除了有提高身体代谢的作用以外,还可以对生物钟进行复位,使身体变得清醒,使内脏器官的作用和荷尔蒙分泌等适当进行。 另外...

用文字开启美好一天,养成早晨日记的习惯吧-小楼时尚网
极简生活

用文字开启美好一天,养成早晨日记的习惯吧

小楼时尚网阅读(28)评论(0)

不少人都有写日记的习惯,在忙碌劳累的一天之后,用文字纪录下今天发生的一切,也加入对自我的反省与思考,慢慢累积成专属的成长历史。而近年在日本掀起一股在早晨写日记的风潮,许多人分享他们尝试过后生活带来积极的改变,每天只要花费短短的3到5分钟,就...

原来体重增加时,总是先胖某个特定部位背后藏着这个原因-小楼时尚网
瘦身

原来体重增加时,总是先胖某个特定部位背后藏着这个原因

小楼时尚网阅读(35)评论(0)

有没有发现,体重上升时,似乎总会先胖在特定的部位?有的人大腿先长肉,而有的人则是幸运地胖在了不容易被看到的小腹。那么究竟为什幺身体会有「先胖 /瘦某个部位」的特殊情况发生呢? 会先胖某个部份,是因为这个原因 许多人会会在「腹部」、「大腿」、...

不吃早饭,身体会发生哪些变化?-小楼时尚网
瘦身

不吃早饭,身体会发生哪些变化?

小楼时尚网阅读(71)评论(0)

减肥的方法各种各样,有增加运动和限制饮食等。最近还有一个减肥方法很受欢迎,那就是不吃早餐减肥法。 这个减肥方法实施起来非常简单,但是减肥效果真如想象那般好吗? 看起来,不吃早餐可以轻松的减少一天中早餐的热量摄入。抑制摄取卡路里,也就起到了瘦...

给忙碌一族的早餐方案:简单一管dagda麦片,让你以最佳状态开启新的一天-小楼时尚网
极简生活

给忙碌一族的早餐方案:简单一管dagda麦片,让你以最佳状态开启新的一天

小楼时尚网阅读(40)评论(0)

不少人每天一早总是匆匆出门,没时间坐下来好好吃一顿早餐,随手买一些麵包、三明治就打发一餐,不但营养不够均衡,连带的工作效率也会降低。日本一间甜点店ブルージュ最近开发了一款「dagda麦片」,不只携带方便,丰富均衡的八种配方,依照你的身体需求...

极简生活

新的一年,这是你必须告别塑胶吸管的原因

小楼时尚网阅读(44)评论(0)

回顾去年,法国宣布 2020 年开始禁用塑胶餐具成为全球首例后,从今年一月起,法国也根据保护生物多样性法案之规定,全面下架将所有含有塑料微粒的化妆品。正当极端气候已经开始危及人类生命之际,爱护地球不再成为口号,更成为现代人最新流行的运动,列...