超模的瘦身秘笈

儘管近年来健身风气席卷台湾大家不再为瘦而瘦,也有更多人寻求专业教练的协助,而找到正确维持体态的方法,但依旧有许多人误信网路说法,无论是苹果瘦身法、吃肉减肥法、一週断食法等各式各样的偏方都尝试过。如果你是上述的这种人,那一定要来看看这位模特儿从S号增胖为她的正常身材后的真情告白…

腰围再瘦一吋代表我离世界顶端越近了,减肥渐渐吞噬我的生活

当时,身高180公分的Maggie Greene才16岁,因为她天生的高度优势,不断听到许多人告诉她妳应该当一位模特儿这样的建言。年纪轻轻的她翻找社群网站看到维密天使、麻豆们五光十色的生活,让她决心要朝这样的目标迈进。

她开始每日斤斤计较卡路里,一天控制在900大卡以内、一週上健身房三次,只为将自己塞进S号的衣服当中。很快的,她激进的瘦身在体重上有了明显的成果,就像超模凯特摩丝曾说的没有比瘦更让人感到开心的事了!她心想只要不吃糖、不吃盐、不吃垃圾食物,每天吃大量蔬果、少量瘦肉就能让自己瘦成期待的模样。

我还不够瘦

直到几个月后,她的体重突然不再下降,甚至连经期都不来了!妈妈强迫她去看医生,这才发现身体传来了警讯,她依旧不听,因为她希望能证明自己是符合美的标準。直到三个月后,她赢得了一场模特儿比赛,在与经纪公司签约时,她发现自己的体重没有再下降,对方告诉她妳还得更瘦,她才发现这是一条没有尽头的不归路,她的身心灵都已经无法负荷。

后来她开始慢慢恢复饮食,正好有一间经纪公司对她提供合约,表示希望她能回到正常的体态。一开始她还不敢相信这样的提议,但她渐渐恢复规律的生活,不再量体重、计算卡路里。那天,她站在镜子前看着自己日渐丰腴的身体,由衷的感到开心,而笑了出来。

希望大家都能对自己的体态感到满意!

现在的她把自己过去的经历分享出来,只希望大家能够抛开世俗对美的定义,认为越瘦越好的时代已经过去了!只要健康的爱着自己的生活,维持运动和正常的饮食,无关增胖或瘦身,若妳能看着自己的体态真心的感到开心,多吃或少吃一块蛋糕那又如何呢?

看完Maggie Greene的故事之后,妳是不是也得到了一些启发?希望大家在追求美丽之余,能够以健康的心态来面对生活,如果搞坏了身体,可就得不偿失了!

 

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