记住这7个穿高跟鞋走路技巧,踏出自信优雅的步伐!

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高跟鞋总是让爱美女生又爱又恨,想穿高跟鞋走路不脚痛,甚至如模特儿走在天桥上那么自信优雅,除了要选择适合的高跟鞋尺码和鞋型外,不妨参考以下建议,多加练习穿高跟鞋走路的方式。

ELLE.com.hk1 顶天立地的走路姿势

穿高跟鞋要穿出女王气场感,必须时刻保持良好姿势。想像头顶有根线在牵引,使头部和脊椎成直线,下巴跟地面平行,视线看望向远方。肩膊微微向后打开,走路时适当地摆动保持平衡。

ELLE.com.hk2 步伐要自然

穿高跟鞋走路,会缩短我们每步之间的距离,而且鞋跟越高,步伐越小。大家只要顺其自然地迈出小步,不要勉强跨大步,步姿便会更稳定。

ELLE.com.hk3 抬起大腿

穿上高跟鞋走路时,若用小腿带动,姿势会不够伸展。记得力量先从胯出发,抬起大腿,再让小腿和脚自然跟随迈出去,步伐会更轻松。

ELLE.com.hk4 鞋跟先落地

不要垫着脚尖走路,应该先让脚跟先落地,之后才是脚掌和脚尖。当身体重心落在前脚掌时,将身体向前移,再顺势迈出下一步。

ELLE.com.hk5 沿直线向前走

穿高跟鞋走路时,脚尖请指向正前方,不要八字脚。想像自己正在走一条直线,踏出去的每一步都像踩在线上,把一只脚迈到另一只脚的正前方,姿势看来会更婀娜多姿。

ELLE.com.hk6 保持优美站姿

记得要挺胸收腹,别要站得垂头丧气、弯腰驼背。其中一只脚的鞋跟可轻轻抵着另一只脚的脚弓位置,脚尖微微向外,身体重心放在后面一只脚的脚尖上。

ELLE.com.hk7 循序渐进 熟能生巧

刚开始穿高跟鞋走路,宜从中低跟开始适应。若要穿上新的高跟鞋出席重要场合,不妨之前一天先在家里穿起来或对镜练习,适应穿高跟鞋走路和站立的姿势。

除了上述小技巧,当然也要选择合脚的高跟鞋。

 

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